自己肯定感の感情は２２個程あります。 それも上がったり下がったり⤴️⤵️ ネガティブな状態だと、下の方の感情になります。 でも、何かのキッカケでポーンと上がるタイミングがあります。 それは、人それぞれ違うもの。 自己肯定感が低いからと言って、無理し…